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『手を動かせば頭と心が休まる』
頭を抱え込んで悩んでいても、物事はなんら進展もしませんし、苦しいばかりです。その手をなにかをすることに使ってみるように心がけましょう。趣味や仕事に没頭することで、悩みから意識が離れ、頭も心も安らぐのです。
